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¿Ha padecido o está padeciendo alguna de estas enfermedades algún familiar?
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¿Sientes mareos, dolor en el pecho, o alguna reacción tópica, con la práctica de ejercicio físico?SINO

¿Tienes alguna lesión ósea, articular o muscular?SINO

Historial de actividad, intereres y motivaciones

¿Cuál es tu nivel de compromiso del 0 al 10?012345678910

¿Por qué se ha decidido a contratar este servicio?

¿Es consciente que se necesita esfuerzo y sacrificio para conseguir los objetivo?SINO

¿Cuál es tu objetivo?

¿En cuánto tiempo pretendes alcanzar los objetivos fijados?

¿Por qué en alguna ocasión he dejado la práctica del ejercicio físico? Desmotivación, falta de tiempo…

¿Tiene trabajo en la actualidad?SINO

¿Estudias?SINO

¿Cuál es tu actividad física en la actualidad?¿Cuantas horas a la semana?

¿Cuánto tiempo lleva realizando ejercicio físico con regularidad?

¿Lleva un planing en su entrenamiento?SINO

¿Conoces tus limitaciones?SINO

¿Se toma el pulso en algún momento de la actividad física?SINO

¿Cuanto sube su pulso por minuto?

¿Lleva un control de los alimentos que ingiere?SINO

¿Es consciente de la importancia de la alimentación?SINO

¿Masticas bien los alimentos?SINO

¿Te hace la digestión correctamente?SINO

Valora de 0 a 10 tu alimentación012345678910

Enumera los alimentos que más te gustan y los que menos, y di si te costaría prescindir de alguno de ellos

ME GUSTA

NO ME GUSTA

¿Fumas?SINO

¿Con qué frecuencia?

¿Tomas bebidas alcohólicas?SINO

¿Con qué frecuencia?

¿Tomas algún tipo de droga?SINO

¿Con qué frecuencia?

¿Cuántas horas duermes diariamente?

¿A qué dedicas tu tiempo libre?

Resume en un par de líneas qué estilo de vida llevas y tus horarios habituales

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