GAP
12 marzo, 2016

Ciclo Indoor

Actividad física colectiva realizada sobre una bicicleta al ritmo de la música, en la que se efectúa un trabajo predominantemente cardiovascular.

Beneficios:

  • Mejora tus capacidades físicas y aumenta capacidad cardiovascular y respiratoria.
  • Fortalecimiento de grupos musculares.
  • Alto gasto calórico