In Gym

Este proyecto nace tras 10 años de aprendizaje y dedicación en el Gimnasio Drago Sport. Nuestra idea era ofrecer un nuevo concepto de gimnasio en el que la amplitud y los diversos servicios pudieran encontrarse en un mismo lugar, dando así respuesta a las necesidades que demandaban nuestros clientes, pero siempre manteniendo nuestros principios de un trato personalizado en el que tu salud es lo más importante.

Con estas bases In Gym abrió sus puertas el día 2 de Febrero del 2015.

Para lograr esto contamos con una serie de profesionales cualificados dispuestos a ayudarte para que puedas conseguir tus objetivos.

Ciclo Indoor

Actividad física colectiva realizada sobre una bicicleta al ritmo de la música, en la que se efectúa un trabajo predominantemente cardiovascular.

Beneficios:

  • Mejora tus capacidades físicas y aumenta capacidad cardiovascular y respiratoria.
  • Fortalecimiento de grupos musculares.
  • Alto gasto calórico
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GAP

Son las siglas de Glúteos, Abdomen y Piernas. Se trata de una modalidad en la que se ejercita en tren inferior con diferentes materiales e intensidades.

Beneficios:

  • Tonifica y fortalece los glúteos, las abdominales y las piernas.
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HIIT

HIIT, o entrenamiento en intervalos de alta intensidad. Consiste en combinar ejercicios anaeróbicos intensos con periodos de recuperación.

La intensidad de esta clase en muy elevada, pero el gasto calórico también lo es.

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CKB

Cardio Kick Boxing. Actividad en la que se combinan técnicas de artes marciales y deportes de contacto todo ello al ritmo de la música.

Beneficios:

  • Mejora la tonicidad muscular y la coordinación.
  • Aumenta la flexibilidad y la elasticidad.
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IN-ZUMBA

Se trata de una fusión de los ritmos latinos (salsa, merengue, samba…). Prueba una forma de hacer ejercicio de forma divertida y quema calorías al ritmo de la música.

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Step/Aeróbic

Son clases al ritmo de la música donde se combinan pasos básicos de diferente intensidad con la ayuda de un step (escalón).

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Body Pump

Clase colectiva en la que se trabajan rutinas de entrenamiento de musculación al ritmo de la música. Se realizan ejercicios de tonificación muscular con la ayuda de pesas. De esta manera se ejercitan los principales grupos musculares.

Beneficios:

  • Aumenta la resistencia muscular y la fuerza
  • Tonifica todo el cuerpo.
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Deslízame Der/Izq
Todos los servicios

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